Ga zelfstandig aan de slag met de 5 trainingen van het Kilometervreters Training Pack! Bij elke training staat er één techniekoefening centraal. Het thema van dit Training Pack is hoge gebouwen.
De bestanden zijn na aanschaf direct in PDF formaat te downloaden via je Personal Swimming Account, dus je kunt gelijk aan de slag met de borstcrawl trainingen! Optioneel kun je gebruik maken van onze Printservice of een waterdichte hoes aanschaffen.
Het Kilometervreters Training Pack 2 is verkrijgbaar voor twee niveau’s.
- Niveau 1: 2300-2900 meter per training
- Niveau 2: 3000-3400 meter per training
In de trainingen worden regelmatig oefeningen aangehaald. Deze oefeningen kun je bekijken in onze afspeellijst op Youtube.
