ZELFSTANDIGE TRAINING
Zwem je op dit moment bij ons in één van de cursussen, trainingsgroepen of privélessen en wil je meer tijd hebben om aan je techniek en conditie te werken? Dan is de Zelfstandige Training echt wat voor jou!
ZELF AAN DE SLAG
Je hebt het vast gemerkt: als jouw coach enthousiast wordt, dan raakt hij niet uitgepraat over het verbeteren van je zwemtechniek. Oefening na oefening ben je aan het uitvoeren onder de scherpe blik van de trainer. Maar soms wil je ook wel eens zelf in alle rust aan de slag.
Daarvoor hebben we op een aantal momenten in de week zelfstandig zwemmen ingepland. Dan kun jij, eventueel met een techniek- of conditieprogramma, de door Personal Swimming aangeleerde techniek zelfstandig oefenen.
VOOR WIE
De Zelfstandige Training is geschikt voor de bij Personal Swimming aangesloten zwemmer die graag zelfstandig zijn conditie en techniek wil verbeteren.
WAT KUN JE VERWACHTEN
Je kunt zelfstandig aan de slag met je techniek en conditie. Eventueel geeft je Personal Swimming coach je een techniek- of conditieprogramma dat je kunt uitvoeren. Maximaal 5 zwemmers per baan.
MEER INFORMATIE
BOEK JE ZELFSTANDIGE TRAINING
Je werkt tijdens je Zelfstandige Training in alle rust aan je conditie of techniek.
TRAININGSMOMENTEN ZELFSTANDIGE TRAINING
Bekijk hieronder wanneer jij je Zelfstandige Training kunt inplannen.
MAANDAG | WOENSDAG | VRIJDAG |
---|---|---|
08.00 – 09.00 uur | 08.00 – 09.00 uur | 07.00 – 08.00 uur |
10.00 – 11.00 uur | 09.00 – 10.00 uur | |
10.00 – 11.00 uur |
WIL JE EERST ONDER BEGELEIDING KOMEN ZWEMMEN?
We hebben fantastische cursussen en trainingen klaarstaan om jou beter te leren zwemmen. Van borstcrawl tot vlinderslag, van het keerpunt tot open water zwemmen.
OVER ONS
Kennis en ervaringen uit het topzwemmen worden gebruikt om je uit te leggen wat de beste zwemtechniek is, waar je verbeterpunten liggen en hoe je deze kunt trainen door middel van verschillende techniekoefeningen. Onze expertise is terug te vinden in alle zwemslagen, zowel technisch als conditioneel. Of specifieker, hoe je jezelf kunt voorbereiden op een triatlon of zwemmen in het open water. De coaches van Personal Swimming gaan graag met jou aan de slag in het Sloterparkbad in Amsterdam!