KEERPUNTCURSUS
Er is niks mooier dan aanzwemmen richting de muur, een koprol te maken, af te zetten en verder te gaan met je zwemafstand. Dit keerpunt staat centraal in de keerpuntcursus van Personal Swimming.
LEER HET BORSTCRAWL KEERPUNT IN 4 WEKEN!
Hoewel het keerpunt moeilijk is om uit te voeren, is het wel goed aan te leren. Met de juiste techniek gaat een goed keerpunt bijna vanzelf. De voordelen van het keerpunt zijn er volop. Het is sneller, je blijft beter in je ritme bij langere afstanden en het ziet er ook nog eens heel gaaf uit.
In onze 4-weekse keerpuntcursus leer je alles over de juiste techniek van het borstcrawl keerpunt. Je gaat in een kleine groep van maximaal 8 zwemmers aan de slag, voor optimale persoonlijke aandacht.
Omdat het keerpunt meer is dan alleen een koprol, zullen we ook aandacht besteden aan de techniek van de borstcrawl slag. Na afloop van iedere keerpunt training ontvang je per email de techniekoefeningen waar je zelfstandig mee aan de slag kunt gaan.
VOOR WIE?
Onze Keerpuntcursus is speciaal voor de gevorderde borstcrawl-zwemmer, of voor wie eerder de Borstcrawlcursus heeft gevolgd. Door de jaren heen is de techniek van het borstcrawl keerpunt veranderd, wij leren je de juiste keertechniek aan vanuit onze ervaring uit het topzwemmen.
Ook de geoefende borstcrawl zwemmer heeft vaak veel aan de cursus. Door specifiek de onderdelen van de keertechniek opnieuw te doorlopen is vaak veel progressie te boeken.
Ben je niet helemaal zeker van je niveau? Neem dan contact met ons op.
MEER INFORMATIE
LOCATIE
De vier weekse Keerpuntcursus van Personal Swimming wordt gegeven in het Sloterparkbad in Amsterdam.
NEUSKLEM
Last van water in je neus bij het maken van een keerpunt? Een neusklem is een goed hulpmiddel bij het aanleren van een keerpunt.
EXPERTISE
Onze cursussen zijn ontwikkeld met de ervaring uit het Olympisch topsport programma. Lees meer over ons.
MAILING
Wekelijks ontvang je een mailing waarmee je zelf aan de slag kunt met techniekoefeningen en focuspunten.
KEERPUNT MAILING
Tijdens de vier Keerpunt lessen in het zwembad ontvang je in korte tijd veel informatie. Om alles nog eens goed te bestuderen ontvang je na elke training de Keerpunt Mailing met video’s van techniekoefeningen, tips en focuspunten. Zo kun je de behandelde keertechniek nog eens goed nalezen en zelfstandig oefenen in het zwembad.
SNORKEL PLUSPAKKET
Deze set bestaat uit de Speedo Centre Snorkel en de Competition Nose Clip. Speciaal samengesteld voor zwemmers die moeite hebben met de ademhaling. Door het gebruik van deze materialen kan er goed worden gefocust op de techniek van de slag en het keerpunt, zonder buiten adem te raken of water in de neus te krijgen. Shop nu!
INSCHRIJVEN KEERPUNTCURSUS
Check beschikbaarheid via de Inschrijflink. Is het tijdstip of datum van jouw voorkeur al volgeboekt? Neem dan contact met ons op, dan zetten we je op de wachtlijst.
NOG NIET HELEMAAL KLAAR VOOR DE KEERPUNTCURSUS?
Ben je nog geen gevorderde borstcrawl-zwemmer, of heb je niet eerder de Borstcrawlcursus gevolgd. Bekijk dan onderstaande opties eerst!
OVER ONS
Kennis en ervaringen uit het topzwemmen worden gebruikt om je uit te leggen wat de beste zwemtechniek is, waar je verbeterpunten liggen en hoe je deze kunt trainen door middel van verschillende techniekoefeningen. Onze expertise is terug te vinden in alle zwemslagen, zowel technisch als conditioneel. Of specifieker, hoe je jezelf kunt voorbereiden op een triatlon of zwemmen in het open water. De coaches van Personal Swimming gaan graag met jou aan de slag in het Sloterparkbad in Amsterdam!
