De verzendkosten bedragen €5,95 per bestelling. We verzenden je pakket gratis bij een bestelling vanaf €150,- binnen het vasteland van Nederland. Op aanvraag is het ook mogelijk om in België te leveren stuur hiervoor een mail naar info@personalswimming.nl
De prijzen in onze webshop zijn inclusief 21% BTW en exclusief verzendkosten. Op privélessen, cursussen en overig trainingsaanbod 9% BTW.
Nee, het is niet mogelijk om reeds gemiste trainingen in te halen.
Tijdens de Conditie Training heb je een basispakket nodig. Deze bestaat uit een zwemplank en beendrijver. Met deze materialen en eventueel korte flippers kun je buiten de lessen om ook zelfstandig trainen en werken aan je techniek en conditie. De materialen kun je tijdens de lessen ook altijd gratis van ons lenen, mits op voorraad.
Kijk naar onze Algemene Voorwaarden artikel 6.
Een mogelijke oorzaak van deze kramp tijdens en/of na de training is vochtverlies door zweten. Zorg ervoor dat je gedurende de dag genoeg water drinkt. Neem daarnaast altijd genoeg te drinken mee voor tijdens en na de training, zoals een bidon met water, sportdrank of sportwater. Het voorafgaand aan de training rekken en strekken van de spieren kan daarnaast de kans op het ontstaan van kramp verminderen.
Het is helaas niet mogelijk om aansluitend aan de cursus zelf verder te trainen. Omdat deelname aan de Conditie Training intensief kan zijn raden wij onze zwemmers dit ook niet aan. Het is wel mogelijk om bij het Sloterparkbad een rittenkaart aan te schaffen om zo nog een extra uurtje in de week te kunnen zwemmen.
Tijdens de Borstcrawlcursus heb je een basisset nodig. Deze bestaat uit een zwemplank en beendrijver. Met deze materialen kun je ook buiten de lessen om zelfstandig trainen en werken aan de techniekoefeningen die we tijdens de cursus behandelen.
Na het afronden van de Borstcrawlcursus is het logisch dat je meteen door wilt gaan en je nieuw aangeleerde techniek in de praktijk wilt brengen! We hebben daarvoor meerdere mogelijkheden:
De Borstcrawlcursus is er voor de beginnende zwemmer, maar ook voor de zwemmer die al een aantal jaar borstcrawl zwemt. Tijdens de cursus oefen je de juiste techniek vanaf de basis. De cursus is daarom geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde borstcrawlzwemmer.
We bieden naast de Borstcrawlcursus ook de Borstcrawl Techniek Upgrade Training aan, tijdens deze trainingen in klein groepsverband is er veel persoonlijke aandacht voor de techniek.