Home-Gastblog

Een bevrijdende duik in het buitenwater

Bij het overhandigen van het pakket met buitenzwemmateriaal gaf zwemcoach Bas een kleine techniektraining over het aantrekken van een wetsuit. Met een gedetailleerde instructie en een paar keer voordoen. Dit hadden we gemist! Mijn weerstand voor het aantrekken van een wetsuit verdween als sneeuw voor de zon.

Door: Sabine Schippers

Ik mis het geklooi in het kleedhokje, de geur van chloor, zwembadblauw, mijn medezwemmers. Bovenal mis ik het gevoel van een ontspannen borstcrawl in het water. Troostend. Het maakt mijn overbevolkte geest leeg, mijn lichaam blij. Zelfs, zelfs zou ik nu dankbaar zijn voor een hoofdset vol sprints en verzuring waardoor je je armen niet meer rond krijgt.

Weet je nog?

Van verschillende kanten was ik de afgelopen jaren bewerkt om toch ook eens in het buitenwater te zwemmen, maar er was een wereldwijde crisis voor nodig om mij zover te krijgen. Ik investeerde in een wetsuit, thermokleding en een zwemboei. […]

Door |2020-05-04T11:02:38+02:00mei 4th, 2020|Gastblog|1 Reactie

De impact van de Techniek Upgrade Training

Het is altijd leuk als je meer krijgt dan je had verwacht. Dat is waarom ik na de vierde en laatste training van de Borstcrawl Techniek Upgrade Trainingen met twee opgestoken duimen het zwembad uitklom. Ik voel mij sindsdien Sabine 2.0 in het water.

Door: Sabine Schippers

Hoe je een nieuwe zwemfase induikt

De upgradetrainingen zaten bomvol oefeningen waar ik na een paar jaar conditiezwemmen echt aan toe bleek. Ik was onverzadigbaar en hele luiken gingen er open in mijn hoofd. Kom maar door met die aanwijzingen! Je moet het vooral zelf ervaren, maar drie dingen wil ik even uitlichten, omdat ze zo gaaf zijn. Want wist je dat je hoogstwaarschijnlijk af kunt met veel rustiger benenzwemmen? De frequentie mocht bij alle deelnemers in ons groepje in elk geval flink omlaag en de slag zeker de helft kleiner. En dat betaalt zich terug in een energiebesparing waar Nuon-klanten nog een puntje aan […]

Door |2020-05-04T09:20:19+02:00oktober 8th, 2018|Gastblog|1 Reactie

Keren kun je leren!

Koprollen heb ik sinds mijn jeugd niet zoveel meer gedaan. Mijn zoons laten bijna dagelijks zien op hoeveel verschillende manieren en van vanuit welke startposities je allemaal kunt rollen en draaien. Gaan we zwemmen, dan gaan ze daar in het water gewoon mee door. Maar bij mij is die vaardigheid lang, lang geleden weggezonken, zo het afvoerputje in.

[…]

Door |2020-05-04T09:09:51+02:00juli 17th, 2018|Gastblog|0 Reacties

Titel

Ga naar de bovenkant