Arno Kamminga: “Met een jaar extra trainen kan ik weer een stap maken”
De Coronacrisis raakt ons op dit moment allemaal. Zo ook Arno: stel je voor dat je al jaren traint voor die ene dag en dat ene specifieke moment. De dag die al jaren […]
Download een gratis Trainingsprogramma
We mogen weer zwemmen, want de zwembaden zijn weer open. Fijn hé! Voor wat extra inspiratie en motivatie kun je hieronder een fijn trainingsprogramma downloaden. De techniekoefeningen Body Rotation en Sweet Rotation staan centraal. Check […]
De Fascie – Jan Herber legt uit
We zijn bij Personal Swimming altijd bezig met ontwikkelingen binnen de (zwem)sport. Zo houden we ook de topsport nauw in de gaten en proberen we daar zoveel mogelijk van toe te passen bij […]
Nieuw in Nederland: het Speedo Wetsuit!
Eindelijk is het zover, een wetsuitlijn van Speedo! Deze kon natuurlijk niet ontbreken in de tijd waar open water zwemmen en triatlons steeds populairder worden.
Speedo ontwikkelt al jaren de snelste en beste zwempakken […]
De Startduik: hoe doe je die eigenlijk?
Spiegelglad water. Er ligt nog niemand in het zwembad en er zijn geen golven. Je hebt geluk, je kunt als eerste het bad in! Met een mooie strakke sprong duik je het water […]