Personal Swimming biedt Privéles, Cursussen en Group training aan
VOOR IEDEREEN DIE BETER WIL LEREN ZWEMMEN
BIJ ONS KUN JE TERECHT VOOR HET AANLEREN OF VERBETEREN VAN JE ZWEMTECHNIEK
Kennis en ervaringen uit het topzwemmen worden gebruikt om je uit te leggen wat de beste zwemtechniek is, waar je verbeterpunten liggen en hoe je deze kunt trainen met behulp van verschillende focuspunten en techniekoefeningen. Om zo van jou een betere zwemmer te maken.
Onze expertise is terug te vinden in alle zwemslagen, zowel technisch als conditioneel. Welk zwemdoel je ook hebt onze enthousiaste Personal Swimming coaches gaan graag met je aan de slag!
STARTEND TRAININGSAANBOD
BORSTCRAWL LEREN OF VERBETEREN?
EEN BORSTCRAWLCURSUS VOOR ELK NIVEAU
Wil je graag borstcrawl zwemmen, maar lukt het maar niet met de techniek? Of heb je de borstcrawl wel onder controle maar raak je snel buiten adem? Dan is onze 8-weekse Borstcrawlcursus iets voor jou! Speciaal voor beginners hebben we de Borstcrawl Introductielessen. Tijdens deze twee lessen ga je met de eerste stappen aan de slag. Ben je al een gevorderde borstcrawlzwemmer en op zoek naar techniekverbetering dan past de Borstcrawl Techniek Upgrade beter bij jou.
CONDITIETRAINING
DE PERFECTE ZWEM WORK-OUT OM WEKELIJKS TE WERKEN AAN JE CONDITIE ÉN TECHNIEK
Elke week verzorgen onze topcoaches een verrassende en uitdagende zwemtraining, gericht op het verbeteren van techniek én conditie. Diverse technieksets, interval- en duurtrainingen, maar ook sprintsets, verschillende slagen en krachtoefeningen maken jou elke week een betere zwemmer. Lees meer over onze Conditie Training.
PRIVÉLES
WERK AAN JOUW SPECIFIEKE VERBETERPUNTEN
Of je nu een beginnende of een ervaren zwemmer bent, voor het snelste resultaat biedt Personal Swimming privélessen aan. De intensieve één-op-één-begeleiding zorgt niet alleen voor een effectieve training, maar geeft je ook de vrijheid om aan jouw eigen specifieke aandachtspunten te werken. Lees meer over onze privélessen.
Liever met je eigen groep trainen? Dat kan! Bekijk onze Small Group Training-pagina voor alle mogelijkheden.
ZELF ZWEMMEN
Zwem je graag in je eigen omgeving en ben je opzoek naar techniek verbetering en zwem inspiratie? We bieden verschillende opties aan om zelfstandig mee aan de slag te gaan!
“Klaar om je zwemtechniek te verbeteren?
We hebben inmiddels al 100+ video’s voor je klaarstaan!”
PERSONAL SWIMMING IS ONTSTAAN
VANUIT LIEFDE VOOR DE ZWEMSPORT
Als voormalig Olympisch topzwemmers begonnen onze coaches jaren geleden met de simpele gedachte: iedereen kan beter leren zwemmen. Kennis en ervaring uit het topzwemmen werd daarmee gecombineerd, waarna de eerste Borstcrawlcursus tot stand kwam.
We geven training aan zwemmers met uiteenlopende doelstellingen. Zwemmers die hun techniek willen verbeteren of die hun angst voor water willen overwinnen, jonge talenten, vereniging zwemmers en zwemmers die fit willen blijven. We begeleiden ze in hun avontuur naar uitdagende triatlons en helpen ze op weg richting dat eerste baantje borstcrawl. Welk zwemdoel je ook hebt, we gaan graag met je aan de slag!
TROTS OP ONZE SAMENWERKING MET:
ZWEMTRAININGEN EN CURUSAANBOD IN HET KORT
We hebben fantastische cursussen en trainingen klaarstaan om jou beter te leren zwemmen. Van borstcrawl tot vlinderslag, van het keerpunt tot open water zwemmen.
INTRODUCTIELESSEN
Leer in klein groepsverband van maximaal 8-10 zwemmers borstcrawl zwemmen van begin af aan!
SMALL GROUP TRAINING
Ga aan de slag met een eigen trainingsgroep! Werk samen met één van onze trainers aan jullie borstcrawl.
VIDEO ANALYSE
De visuele feedback die je krijgt van videobeelden helpen om gericht te werken aan jouw verbeterpunten.
BORSTCRAWLCURSUS
Tijdens de achtweekse Borstcrawlcursus leer jij de fijne kneepjes van de borstcrawl.
BORSTCRAWL UPGRADE
Toe aan techniek verbetering? Upgrade jouw borstcrawl slag tijdens de 4 Techniek Upgrade trainingen!
PRIVÉLESSEN
Met intensieve en persoonlijke begeleiding werken we aan jouw verbeterpunten.
CONDITIE TRAINING
Wekelijks een uitdagende zwemtraining gericht op het verbeteren van techniek én conditie.
VLINDERSLAGCURSUS
Met de juiste aandachtspunten en techniekoefeningen kan iedereen soepel vlinderslag zwemmen
KEERPUNTCURSUS
In onze 4-weekse keerpuntcursus leer je alles over de juiste techniek van het borstcrawl keerpunt.
SCHOOLSLAGCURSUS
Leer in 4 weken alles over de juiste techniek van de schoolslag.
KILOMETERCURSUS
Leer lange afstanden zwemmen! Efficiëntie, slagritme en doseren zijn o.a. onderwerpen waar we mee aan de slag gaan.
INSPIRATIE EN ZWEMPROGRAMMA’S
Bekijk onze Training Packs, de Cubmailing of het Triatlon Plan om zelfstandig mee aan de slag te gaan!