BORSTCRAWLCURSUS 4 APRIL
LEER IN 8 WEKEN ALLES OVER DE BORSTCRAWL TECHNIEK!
Wil je graag borstcrawl zwemmen, maar lukt het maar niet met de techniek? Of heb je de borstcrawl wel onder controle maar raak je snel buiten adem? Dan is onze Borstcrawlcursus iets voor jou!
PERSONAL SWIMMING BIEDT PRIVÉLES, CURSUSSEN EN GROUP TRAINING AAN IN AMSTERDAM VOOR IEDEREEN DIE BETER WIL LEREN ZWEMMEN
ACTUEEL TRAININGSAANBOD
OVER ONS
JOUW ZWEMWEBSHOP
In onze webshop vindt je zwemmaterialen, zwembrillen, badkleding en wetsuits van Speedo die zorgvuldig door onze Coaches zijn uitgezocht. Daarnaast bieden we ook verschillende Training Packs aan, waar je zelfstandig bij een zwembad bij jou in de buurt mee aan de slag kunt.
TECHNIEKOEFENINGEN
Techniekoefeningen helpen om je slag te verbeteren. Als je de borstcrawl slag zou ontleden tot alleen ademhalen, dan zou de Body + Head Rotation techniekoefening ongeveer nog het enige zijn wat erover blijft. Oftewel, deze oefening is de basis van een goede ademhaling. Met deze oefening leer je om beter te roteren met zowel het lichaam als het hoofd. Elke week techniekoefeningen en een trainingsprogramma ontvangen? Abonneer je op de Club Mailing!
CLUB MAILING
Met de Personal Swimming Club Mailing krijg jij een wekelijkse dosis inspiratie direct in je inbox. Elke mailing staat vol met oefeningen, tips en focuspunten. Daarnaast kun je aan de slag met een trainingsschema. MOTIVEREN EN INSPIREREN! De Club Mailing wordt specifiek gemaakt voor zwemmers die wekelijks trainen of willen gaan trainen, en die daarbij wel wat extra motivatie en inspiratie kunnen gebruiken.
TECHNIEK VANUIT HET TOPZWEMMEN
Personal Swimming is ontstaan vanuit liefde voor de zwemsport. Als voormalig Olympisch topzwemmers begonnen onze coaches jaren geleden met de simpele gedachte: iedereen kan beter leren zwemmen. Kennis en ervaring uit het topzwemmen werd daarmee gecombineerd, waarna de eerste Borstcrawlcursus tot stand kwam.
Inmiddels kun je bij ons terecht voor het aanleren van bijvoorbeeld de borstcrawl, de schoolslag of het keerpunt. Verbeter techniek en conditie tijdens onze wekelijkse Conditie Training. Ga in een Privéles aan de slag met je eigen focuspunten of bereid het zwemmen van een lange afstand voor met de Kilometercursus. Bekijk ons gehele trainingsaanbod.
UITGELICHT
